לתת לגוף שלך חיזוקים מהטבע ולדעת שבחרת נכון
לאסוף את המינרלים והויטמינים ולארוז אותם בטבליות, פשוט גאוני אם תחשבו על זה לעומק.
בואו נודה על האמת, איש מאיתנו לא יוצא עכשיו לאמזונס ומטפס על עצים או נכנס למנהרות כדי לחפש פירות טרופיים אקזוטיים, ואיש לא עוזב לפתע את חיי השגרה היומית ויוצא למשא ביערות הגשם במטרה למצוא פרח מיוחד כלשהו שיכול לרפא מחלה כלשהי.
בעידן של היום אין לך את הזמן לרוץ לטפל בעצמך אצל רופאים בבעיות שונות ונוצר מצב של דעיכה בריאותית.
GO99 בא במטרה לסייע ועשוי לשנות את המצב ולהטות את כף המאזניים לטובתך, להקל ואף עשוי לסייע בשיפור החוסן האישי, הן הנפשי והן הבריאותי.
יש לציין כי מדובר בתוסף תזונה ואין המידע המצוי כאן מהווה ייעוץ אצל רופא ו/או יעוץ רפואי בכללותו.
אז מה הוא בעצם ה - GO99 שכולם מדברים עליו ומה הוא מכיל?
הסוד הוא במרכיבים ובשילוב הויטמינים וההמינרלים
האוניה דה גאטו (אונקריה או ציפורני החתול)
בין הרכיבים החשובים והידועים ביותר בעולם ביכולתם המופלאה מצוי האוניה דה גאטו או בשמו המוכר יותר בספרות המקצועית - Uncaria tomentosa. המרכיב הזה מוכר ברפואה העממית כבר מאות שנים, במיוחד באזורי יערות הגשם ובדרום אמריקה ובאמריקה הלטינית במיוחד.
הצמח מוכר ביכולתו העוצמתית לתמוך במערכת החיסון, בהקלה על דלקות במפרקים ותמיכה במערכת העיכול. האוניה דה גאטו מכיל אנטיאוקסידנטים רבי עוצמה המסייעים בהקלה על מחלות ויראליות שונות תוך טיפול באירועים בקטיריאליים שונים. הרכיב הייחודי הזה מגיע מיערות טרופיים ויערות גשם המצויים בג'ונגלים הפראיים שבמרכז ובדרום אמריקה.
השימוש ברכיב הייחודי הזה נעשה מאות שנים בטיפול בסוגים שונים של מחלות והוא נמכר כתוסף תזונה.
לעוד מידע מתוך ויקפידיה לחצו כאן
לקרוא עוד על אוניה דה גאטו - הצמח שמגן מזיהומים, קראו את הכתבה באתר - Ynet מאת שיר לויתן 20.10.2012
דובדבן המאקי
Maqui Berries
רכיב מיוחד ונדיר יחסית שקשה לקצור, לכן עלותו יקרה מאד והוא מכיל נוגדי חמצון החזקים בעולם.
השם המקורי של הצמח הוא אריסטוטליה צ'ילנסיס או בלועזית - Aristotelia chilensis, זהו צמח המגיע מצ'ילה וארגנטינה, הוא מצוי באופן טבעי בעיקר ביערות הגשם הצ'יליאניים.
מחקר פוליפנול מורכב שבוצע על המאקי ברי הראה שהוא מכיל אנתוציאנין שבתוכו 8 פיגמנטים של גלוקוזיד, דלפינידין וציאנידין והערך התזונתי של הצמח המדהים הזה נחקר בהרחבה והוכיח כי לפרי הפרא הזה קיימת תכולת פנול גבוהה ביותר וציונים טובים יותר עבור פוטנציאל לכידת רדיקלים חופשיים ותכונה הנוגדת חמצון כוללת.
בבדיקת יכולת ניגוד החמצון המאקי ברי חזק ועוצמתי יותר בהשוואה לפירות יער כמו תות ואוכמניות.
הקילנזה מעכב את החמצון של כולסטרול ה - LDL ומגן על תאי האנדותל בתרבית מפני מתח חמצוני הנגרם על ידי "כולסטרול רע", בכך נלחם ברדיקלים חופשיים שגורמים נזקים לרקמות הגוף. הפרי מכיל רמה גבוהה של ויטמינים כמו : ויטמין A, E ,C. ומינרלים כמו: סידן, ברזל ואשלגן.
אצת הספירולינה
המזון של האסטרונאוטים של נאס"א
רכיב מיוחד ונדיר יחסית שקשה לקצור, לכן עלותו יקרה מאד והוא מכיל נוגדי חמצון החזקים בעולם.
ספירולינה היא אצה כחולית מיקרוסקופית חד-תאית השייכת למערכת הכחוליות (Cyanobacteria), המשמשת מקור תזונתי לבני אדם, לדגים ולחיות משק.
ספירולינה עשירה בחלבונים, חומצות אמינו, ויטמינים ומינרלים רבים. אצת הספירולינה היא ביומסה של ציאנובקטריה וכיום היא מגיעה בתוספי מזון.
האצה שימשה כמקור מזון לאצטקים ולתרבויות אחרות במרכז אמריקה עד המאה ה- 16, וזכתה לפרסום לאחר שנאס"א וסוכנות החלל האירופאית השתמשו בה כמזון עבור אסטרונאוטים בחלל בשנות ה-80.
אצות הספירולינה הן בעלות שרידות גבוהה, וסוגים מסוימים שלהן שורדים גם אחרי שהתייבשו על סלעים שחומם מגיע עד 70 מעלות צלזיוס.
חלק קטן מרכיבי האצה; 50%-70% חלבון מלא, המכיל את כל חומצות האמינו החיוניות, ויטמינים רבים, כולל ויטמיני E ,C ,B3, B12 ,B2 ,B1 ו-K ומינרלים כגון סידן, ברזל, מגנזיום ואשלגן, סיבים תזונתיים, חומצה אספרטית, חומצה גלוטמית, חומצה פולית, סידן ועוד...
פרוביוטיקה - חיידקים טובים, כן, יש דבר כזה
1 ביליון חיידקים טובים בכל טבליה המהווים 5 סוגים שונים של חיידקים המסייעים למערכת העיכול ועוד...
הפרוביוטיקה הינה תפיסה טיפולית שעל-פיה צריכת מזון ותוספי מזון בהם יש חיידקים ספציפיים עשויה לסייע בשיפור תפקודה ואיזונה של אוכלוסיית החיידקים המהווים חלק חיוני ממערכת העיכול.
דוגמאות לחיידקים ידידותיים שמשמשים בתוספי מזון רבים הם Lactobacillus casei או Lactobacillus acidophilus. ישנן טענות רבות על יתרונות בצריכת פרוביוטיקה, כגון הפחתת אי נוחות במעיים, שיפור בבריאות מערכת החיסון, הקלה בעצירות ועוד...
ישנם מחקרים המציגים מידע מספק לפוטנציאל הרפואי של פרוביוטיקה שנכנסת לגופנו באמצעות מזון המכיל פרוביוטיקה. המחקר מתייחס לכך שפרוביוטיקה עוזרת אך איננה מחליפה תרופות במצבים כמו מחלות חורף, זיהומים במעיים, שלשולים והצטברות גזים, הקלה בזיהומים הנגרמים משימוש ממושך באנטיביוטיקה, דלקות כתוצאה ממחלות שונות במערכת העיכול עזרה למערכת החיסונית ובמערכת העיכול במיוחד.
במחקר שתוצאותיו פורסמו בגיליון יולי 2007 של מגזין הרפואה הבריטי BMJ, נמצא שחולים שצרכו חיידקים פרוביוטיים לצד טיפול עם אנטיביוטיקה הראו נטייה לקיצור ימי אשפוז של מבוגרים, כתוצאה ממניעה של זיהומים נוספים ושלשולים שנגרמים כתוצאה משימוש ממושך באנטיביוטיקה בבתי חולים.
למחקר של FAO FOOD AND NUTRITION PAPER 85 לחצו כאן
ויטמין D החיוני מאד לבריאות העצמות
ויטמין D הוא קבוצה של חמש תרכובות מסיסות בשמן המסייעות למאזן תקין של משק הסידן והזרחן בגוף האדם
מחסור בויטמין D גורם למחלה הנקראת "רככת" (Rickets) אצל ילדים ואילו אצל מבוגרים קוראים לזה דלדול העצם (Osteoporosis). מחלות אלו גורמות לבריחת הסידן בעצם ומניעת התחדשות העצמות בצורה נכונה וטובה. אלו הן מחלות מטבוליות שכיחות ביותר. מחלות אלו פחתו מאד בשנים האחרונות הודות להוספת ויטמין D למזון אותו אנו צורכים.
בסקירה הנקראת "מטא אנליזה" שבוצעה על ידי שירות הבריאות הלאומי הבריטי נמצא שצריכת ויטמין זה במקרים של חוסר בגיל מבוגר מפחיתה קצת את התמותה בקרב מבוגרים.
בישראל קיימת תופעה נרחבת של חוסר ויטמין D בקרב אוכלוסיות דתיות השומרות על צניעות אשר מונעת מהן להיחשף לשמש, כתוצאה מכך הגוף לא מייצר את הויטמין באופן סדיר ונגרם חוסר מהותי ומסוכן.
צריכת ויטמין D במינון נכון ולא מוגזם תסייע בשמירה על העצמות וחיזוקן. הדבר יעיל ביותר לאנשים שלא יכולים להיחשף לשמש באופן רגיל.
אבץ, המתכת שעוזרת לנו והכרחית לקיום החיים
אבץ מסייע רבות במניעת צינון או להפחיתו בכמה ימים ועשוי אף להפחית מחומרת התסמינים בצינון.
האבץ משפיע על כמה דברים, אחד מהם אצל גברים, אבץ הוא מרכיב חשוב בייצור הזרע. בזמן הפליטה הגוף מאבד כ - 5 מ"ג אבץ. חוסר זה באבץ אצל גברים מוביל לספירת זרע נמוכה ומרץ מיני מופחת.
אבץ הוא מינרלי חשוב ביותר בתזונת האדם. מתכת דו-ערכית זו יוצרת קומפלקסים יציבים עם שיירים של היסטידין וציסטאין בחלבונים, הידועים כ"אצבעות אבץ". החלבונים הרלבנטיים האלה נקשרים ומפקחים על אזורים מסוימים של DNA. עד שנת 2006 זוהו יותר מ-1,600 מטלופרוטאינים שאבץ מהווה חלק במבנה שלהם, כולל אנזימים המשתתפים בשכפול של חומצות גרעין, כגון פולימראזות של DNA ו-RNA, וכן reverse transcriptase, אנזימים הקשורים לסינתזת חלבונים, ואנזימים חשובים המשתתפים בחילוף החומרים דוגמת carbonic anhydrase ו-carboxypeptidase A. אבץ משרה את הסינתזה של החלבון metallothionein, המייצג משפחה של חלבונים קטנים יחסית ועשירים מאוד בציסטאין, שיש להם תפקיד בקשירה וברגולציה של אבץ ונחושת. האבץ הוא קטיון תוך-תאי, הנמצא בכל רקמות ונוזלי הגוף, והוא למעשה יסוד הקורט (trace element) השני בשכיחותו בבני אדם אחרי ברזל. שרירי הגוף מכילים כמחצית מהכמות הכוללת של 2 גרם אבץ בגוף, כאשר העצמות מכילות כ-30% מכלל תכולת האבץ ואילו בדם נמצא רק 0.5% מכלל האבץ בגוף. גם בלוטת הערמונית והאשכים עשירים יחסית באבץ. כדוריות הדם האדומות מכילות כ-80% מתכולת האבץ בדם. בפלזמת הדם כ-90% מהאבץ קשור בקשר רופף לאלבומין, כ-8% קשור בחוזקה לחלבון α2-macroglobulin, ועוד 2% קשור לחלבונים טרנספרין וצרולופלזמין, כמו גם לחומצות אמינו חופשיות כציסטאין והיסטידין.
ויטמין A לראות הכל, לראות טוב ולחזק עוד
ויטמין A משפר את הראיה שלנו בתנאים ראיה חשוכים, עוזר להתנגד לזיהומים ושמירה על העור.
יטמין A הוא ויטמין כוהלי החיוני לתפקודו התקין של הגוף ומשפיע על ראיית לילה ומערכת הראייה, על תפקוד העור והרקמות הריריות המצפות את מערכת העיכול ומערכת השתן, על תפקוד מערכת הרבייה ועל תהליכי הגדילה של הגוף.
ויטמין זה ידוע כ"וויטמין נוגד הדבקות", בגין היותו נחוץ לתפקוד התקין של מערכת החיסון. רטינול ונגזריו נחוצים לשמירה על שלמותם ותפקודם של תאי אפיתל מפרישי ריר בעור, ברירית המעי, במערכת דרכי השתן והריאות, תאים שתפקידם בקו ההגנה הראשון מפני הדבקות וחדירת פתוגנים. חומצה רטינואית משחקת תפקיד מרכזי בשגשוג והתמיינות של תאי-דם לבנים, דוגמת לימפוציטים החיוניים במערכת החיסון של הגוף.
ויטמין A ומפגעי עור: חומצה רטינואית קשורה לבריאות העור על ידי שהיא מחזירה לפעילות גנים נחוצים לדיפרנציאציה של תאים קראטינוציטים והמרתם לתאי אפידרמיס בוגרים. לכן, ויטמין A עוזר בתחזוקת תאי אפיתל כשרטינול וחומצה רטינואית נחוצים להליכי המיון ברקמות ריריות ומפרישות קראטין. החומצה הרטינואית מעודדת את יצירת הריר בתאי אפיתל בזאליים, ומונעת קראטיניזציה של האפיתל, בעוד שיצירת תאי goblet מתבצעת בנוכחות רטינואידים. רטינואידים טבעיים וסינטתיים נמצאים זמן רב בשימוש לטיפול במפגעי עור, ולדוגמה etretinate ו-acitretin שימושיים בטיפול בפסוריאזיס, כמו גם tretinoin ו-isotretinoin שהיא 13-ציס-חומצה רטינואית המשמשים לטיפול בחטטת פנים (acne) נודולוציסטית חמורה.
-
יצור תאי דם אדומים: תגובת ההתמיינות של תאי אב במח העצם לתאי דם אדומים דורשת את קיומו של ויטמין A. בנוסף, ויטמין A מסייע גם למעבר של ברזל ממאגרי הברזל אל תאי הדם האדומים המתפתחים ושילובו בייצור מולקולות המוגלובין חדשות.
ויטמין B3 להרגע, ולשפר את המטבוליזם
הויטמין המיוחד הזה מסייע בייצור חומצות שומן חיוניות בפרוק גלוקוז ובחילוף חומרים של החלבון.
ויטמין B3 מסייע בייצור אנרגיה והורמונים חשובים, עוזר בהליך חילוף החומרים של שומנים וחלבונים, הוא מסייע לטפל ברמות כולסטרול גבוהה ומוריד את לחץ הדם, מכאן שהוא גם מרגיע.
הויטמין המוכר בשמו גם כ "ניאצין" פעיל בהליכים פיזיולוגיים רבים
הויטמין עמיד באור ולחמצון, הוא מסייע בהורדת רמת ה-LDL בדם (הכולסטרול ה”רע”) ומסייע בעליית רמת ה-HDL בדם (הכולסטרול ה”טוב”), הוא נחוץ להרמת רמות האנרגיה.
הויטמין עוזר לתפקוד תקין של מערכת העיכול ושל מערכת העצבים והמוח ומסייע להוריד לחץ דם גבוה, בזכות היכולת שלו להרחיב את כלי הדם. הוא משתתף בייצור הורמוני מין, DNA והורמוני בלוטת יותרת הכליה (אדרנל), מסייע להפרשת האינסולין ומוריד את התנגודת לאינסולין, ונמצא שהוא גם יכול לסייע בטיפול בטרשת עורקים.
ויטמין B6 לתפקוד תקין של כדוריות דם אדומות
ויטמין חשוב לתפקודן התקין והנכון של כדוריות הדם האדומות, מערכת העצבים המרכזית והעור.
ויטמין B6 הוא שם כללי לתרכובת המכילה פירידוקסין ופירידוקסאמין, אלו ויטמינים המתפרקים בכבד והופכים לחומרים המזרזים את תגובת חומצות האמינו בתאי הגוף. ויטמין B6 (פירידוקסין) מסייע בחילוף החומרים של החלבון, בייצור תאי דם אדומים ופעילות העצבים.
מחסור בוויטמין B6 עלול לגרום לאנמיה, עייפות והפרעות נוירולוגיות.
ויטמין C - חומצה אסקורבית
הויטמין שיסייע לספוג טוב יותר את הברזל הנחוץ, והוא נוגד חמצון מעולה.
